Псс, девчата. )) Сделай классную форму в команде #ПодружкиНаСушке и отправляйся с подругой или парнем греть свои булочки в Барселону 😉 Не хочешь на море? Тогда 50 000 рублей на новый гардероб!
Торопись! В группе всего 15 мест. Из них осталось 6! Всем кто напишет мне свои вопросы сегодня, СКИДКА 25% Подробности о проекте подружкинасушке.рф
ЦЕЛИ ПРОЕКТА на 3 МЕСЯЦА:
✔ Приобрести или вернуть привлекательную форму
✔ Полюбить себя и свое тело!
✔ Измениться под крылом опытного наставника
✔ Осознать истинные потребности вашего организма
✔ Избавиться от вредных привычек и привить культуру пищевого поведения
✔ Внедрить и полюбить здоровый активный образ жизни
✔ Научиться самостоятельно создавать сбалансированное правильное меню под свои вкусы и цели
✔ Получить вдохновение и ощущение уверенности в себе
✔ Получить и разложить по полочкам (!) знания о питании и тренировках
✔ Перестать переживать за свой внешний вид и здоровье
✔ Развеять мифы и научиться распознавать информационный мусор
✔ Улучшить свое настроение, энергетический и физический тонус
✔ Омолодиться и замедлить старение
✔ Поверить в себя и поднять свою самооценку!
Программа подходит для женщин всех возрастов старше 18 лет, даже если вам 45+ и вы ведете сидячий образ жизни ;)
Тренироваться можно будет как в спортзале так и дома (на выбор) Я против диет, только сбалансированное питание!
Период: 3 месяца. Формат - коучинг онлайн
Проект @podruzkinasushke носит практический и образовательный (!) характер. Вебинары - каждую неделю. Работа над собой и консультации фитнес тренера - ежедневно.
Подробности на сайте подружкинасушке.рф На вопросы ответит лично тренер Марина Макан
#фитнес #тренировкидома #спортзал #тренеронлайн
